رژیم درمانی شخصی‌سازی‌شده برنامه‌ای است که بر اساس نیازهای فردی هر شخص طراحی می‌شود و تمام جنبه‌های جسمی، روانی و سبک زندگی او را در نظر می‌گیرد. در این نوع رژیم، به جای استفاده از راهکارهای عمومی و استاندارد، به ویژگی‌های خاص هر فرد مانند سن، جنسیت، سطح فعالیت بدنی، شرایط پزشکی، مشکلات گوارشی، نیازهای تغذیه‌ای و حتی شرایط روانی توجه می‌شود. این برنامه‌ها با هدف بهبود سلامت کلی فرد، کاهش وزن، مدیریت بیماری‌ها (مثل دیابت، فشار خون، مشکلات گوارشی و غیره) و ارتقای کیفیت زندگی طراحی می‌شوند.
در طراحی رژیم درمانی شخصی‌سازی‌شده، ابتدا اطلاعات جامع از وضعیت فعلی فرد (مانند تاریخچه پزشکی، تست‌های آزمایشگاهی، و سبک زندگی) جمع‌آوری می‌شود. سپس بر اساس این داده‌ها، یک برنامه غذایی دقیق و متناسب با اهداف فرد تدوین می‌گردد. این رژیم‌ها ممکن است شامل تغییرات در ترکیب وعده‌های غذایی، انتخاب مواد غذایی خاص، تنظیم زمان‌بندی وعده‌های غذایی و همچنین استفاده از مکمل‌ها یا داروهای خاص (در صورت نیاز) باشد. علاوه بر این، برخی از این برنامه‌ها ممکن است با استفاده از رویکردهای روانشناسی مانند ذهن‌آگاهی یا درمان شناختی-رفتاری، به فرد کمک کنند تا عادات غذایی سالم‌تر و پایدارتری را در خود ایجاد کند.
متخصصین تغذیه در مرهم با استفاده از رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد، به افراد کمک می‌کنند تا عادات غذایی سالم‌تری را اتخاذ کنند و از ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی خود اطمینان حاصل نمایند. همچنین، در صورتی که فرد با مشکلات خاصی مانند اختلالات گوارشی، دیابت، فشار خون بالا یا مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی روبه‌رو باشد، متخصصین تغذیه در مرهم رژیم‌هایی متناسب با شرایط فردی طراحی می‌کنند تا به بهبود وضعیت کلی بدن و روان کمک کنند.
این متخصصین همچنین می‌توانند از رویکرد ذهن‌آگاهی (Mindfulness) بهره‌برداری کنند تا به افراد کمک کنند تا آگاهی بیشتری درباره تغذیه خود به دست آورند. تیم متخصصین تغذیه مرهم به‌طور جامع و فردی به مشکلات تغذیه‌ای افراد پرداخته و به آن‌ها در دستیابی به یک زندگی سالم‌تر و متعادل‌تر کمک می‌کند
یک پاسخ
عالی